ある休日のイギーごはん。
朝:絶食(フルーツ少し。ピンクグレープフルーツとパイナップル)
昼:間食
飼い主のホットサンドの具、味付け前。
⇒キャベツ、かいわれ大根、シーチキン、すった白黒ゴマと塩少々
このあと、飼い主のパンの耳少し。
おっさんやん~(*´∇`*) ホッコリ
この週のメインたんぱく質はラム。夜は普通量食べました。
ここ数年、イギーの体重は、9kg台後半をキープしています。
これから加齢とともに代謝も落ちてくるので、体重を9kg前半でキープするよう、
少ぉ~しダイエッツさせようかと考えています。
コメント
コメント一覧 (4)
イギーちゃんと一緒でかな〜りエネルギーの代謝が悪くなりました。
最近は怖くて体重計に乗ってません‼︎
いったい何キロあるんだろう…?
イギーちゃんはエライ☆
いやぁ。年齢にともなう代謝の衰え・・・、人事じゃないですよ(笑)
絶食っていっても、ちょこちょこ間食はしているんですよ。
見つめられると断れなくてw
イギーちゃんは9㎏をキープですか・・・・・。
プーチンは13㎏あります><。
ダイエットさせなければ・・・・・・・・・。
加齢と共に代謝が落ちる・・・・・・・・・グサリ><。
納得!納得!!大納得!!
私も肝に銘じます^^。
こんにちは~。さっそく、ありがとうございます♪
イギーはFBの中では小柄なほうだと思います。
私事ですが、自分は家系的にも太らない体質だと豪語し生きてきましたが、
今年に入ってから激太り!(苦笑) 恐るべし、加齢・・・。
ルイボスティーは冷え性にもいいんです。
体温が上がると免疫力的にもいいので、ぜひおすすめですよ~。